優光泉 ファスティング 3日

優光泉,ファスティング,3日,飲み方

ダイエットに効果的と話題の酵素ドリンク

 

優光泉

 

完全無添加の今までなかった本物のダイエットドリンクです。

 

トップアスリートの減量にも愛用されるほどなので効果の期待が高いです。

 

 

そんな優光泉ですが、ファスティング3日を安全に行う方法をご存知でしょうか?

 

 

優光泉でファスティング3日は危険?

 

優光泉はファスティングダイエットに効果的です。

 

しかし、あまりに長いファスティングはちゃんとした使い方をしないと危険な場合もあります。

 

正しいファスティングの仕方を覚えておきましょう。

 

優光泉で3日間ファスティングする場合の正しい方法

 

ファスティングは単純に断食すればいいわけではありません。

 

準備期間ファスティング期間回復期間に分けて徐々に体を慣れさせるのが大事です。

 

それぞれの期間何をすればいいかご紹介します。

 

 

準備期間:3日〜1週間

 

ファスティングのために体を整える期間です。

 

この期間にNGの食べ物

 

油もの、肉

 

この期間は和食中心の食事にしましょう。

 

準備期間がなくても問題ないですが、ファスティングの効果を最大限に引き出すことができます。

 

 

ファスティング期間:3日間

 

ファスティングの3日間は優光泉だけを飲みます。

 

優光泉の飲み方

 

20ccを4〜5倍に薄める

 

1日6杯〜9杯飲むようにする。

 

普段通りの生活を行って大丈夫です。

 

むしろ軽く運動して汗をかくとなおよいです。

 

 

 

回復期間:3日程度

 

下の表のとおり、2日間の夜ご飯はお粥と味噌汁にします。

 

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3日目の夜からご飯と野菜を食べるようにしましょう。

 

回復期にNGなこと

 

飲酒、冷たい飲み物を飲むこと

 

 

このように行えば安全にファスティングを3日間行うことができます。

 

 

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実際にファスティングを3日間した人の口コミも見てみましょう。

 

優光泉でファスティング3日した人の口コミ

 

ファスティングは成功でした

優光泉で以前1日ファスティングをしましたが、その時は効果を得られませんでした。

 

でも今回3日のファスティングを終えて、効率よく痩せられて数ヶ月も太りにくい状態を維持できています。

 

結果としてとても満足です!

 

足のむくみが完全に解消しました

体重は2.3kg減、体脂肪も1.8減しました。

 

足のむくみが完全に解消したというのが驚きです。

 

そのほかにも、顔がツヤツヤになるなどの効果もあり、本当にやってよかったです!

 

 

体内が綺麗になった感覚です

ファスティングをしてみて、マイナス3kg減でした。

 

肩周りもすっきりしたし、体が軽くなりました。

 

体内が綺麗になってる感覚があって幸福感すら覚えました!

 

 

このように、優光泉で3日間ファスティングをした人は下のようなメリットを感じているようです。

 

大きなダイエット効果

 

体が軽くなる

 

むくみが取れる

 

肌がツヤツヤになる

 

リバウンドしない

 

体内が綺麗になった感覚を味わえる

 

 

もし、優光泉を使って満足できない場合にも、返金保証があるので一度試してみる価値はあるのではないでしょうか?

 

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優光泉のお買い得情報

 

優光泉の公式サイトを確認すると、「定期購入」という毎月届くお得なコースが用意されています。

 

「定期購入」を利用すると、通常価格9072円のところをずっと6372円で購入できます。

 

特に継続回数も決められていないので一回で解約することもできます。

 

また、効果を実感できなかっった場合には30日間の返金保証もあるのでとっても安心です。

 

送料は毎回無料です。

 

 

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